이 명
이 명
이명(Tinnitus)은 외부로부터의 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태입니다. 완전히 방음된 조용한 방에서는 모든 사람의 약 95%가 20dB(데시빌) 이하의 이명을 느끼지만 이는 이명이라고 하지 않으며, 스트레스를 받을 정도의 잡음이 느껴질 때를 이명이라고 합니다.
이명은 청신경 손상의 경고신호라 할 수 있습니다. 통계적으로 인구의 5 ~15%가 이명이 있으며, 그 중 1/5 은 정도가 심하여 수면장애, 우울증 등 일상생활에 지장을 받고 있습니다.
일반적인 이명 완화방법은 다음과 같이 여러 가지가 있습니다만, 아직까지 뚜렷한 치료법이 없다고 해도 과언이 아닙니다. 그래도 증상을 다소 완화시켜줄 수는 있습니다.
1. 단순이명
A. 순음성 단순이명 : 한가지 주파수의 순음(Pure Tone), 삐~~
B. 잡음성 단순이명 : 한가지 주파수의 협대역 잡음(Narrow Band Noise), 시~~, 쉬~~, 슈~~
2. 복합이명
A. 복합음성 복합이명 : 두가지 이상의 주파수의 순음이 동시 또는 번갈아가며 들림, 삐~, 뚜~, 윙~, 웅~
B. 잡음성 복합이명 : 두가지 이상의 주파수의 잡음이 동시 또는 번갈아가며 들림, 시~, 쉬~, 슈~, 쏴~, 치~
C. 혼합음성 복합이명 : 두가지 이상의 순음 또는 잡음이 동시 또는 번갈아가며 들림,
삐~, 뚜~, 윙~, 웅~, 시~, 쉬~, 슈~, 쏴~, 치~, 쐬~, 쨍~, 깽~, 낑~, 굉~
1. 약물요법
과학적으로 입증된 약은 없습니다. 다만, 이명에 동반된 증상을 줄여주는 역할을 할 수 있습니다. 빈혈, 갑상선 기능항진증, 갑상선 기능저하증, 당뇨, 고콜레스테롤혈증, 매독, 면역결핍증 등의 원인 질환이 있을 경우에는 이를 먼저 치료해야 합니다. 신경안정제, 항우울제, 진정제 등은 이명의 악순환을 억제하는 데 큰 도움이 됩니다.
2. 보청기
보청기는 감각신경성 난청이 동반된 환자에게 도움이 될 수 있으며, 최근에는 이명 완화기능이 있는 보청기도 사용되고 있습니다. 귀걸이 형태에서부터 잘 보이지 않는 소형 귓속형까지 다양합니다.
3. 정신과적 치료
환자의 긴장감, 불안을 해소하는데 중요한 것으로 되어 있습니다.
4. 이명 재훈련
이명이 있는데도 인지하지 못하고 생활하는데 불편함이 없도록 하는 재활훈련을 말합니다. 소음발생기를 사용하여 이명의 강도보다 낮은 강도의 음자극을 지속적으로 주어서 이명에 익숙해지도록 훈련을 합니다. 궁극적으로 환자 자신이 일상 생활에서 이명을 잊고 지낼 수 있도록하는 방법입니다.
6. 소리치료(Sound Theraphy)
상담을 통해 이명주파수를 찾고, 이명 완화를 위한 백색잡음(White Noise) 이나 여러 종류의 마스킹사운드(Masking Sound) 를 통한 이명 완화 방법입니다.
이처럼 여러가지 방법들이 많다는 것은 뽀족한 치료법이 없다는 것을 의미합니다만, 보청기의 이명 완화효과의 도움을 받는 분들은 많이 있습니다.
양식은 고객센터/자료실에서 다운 받으시면 됩니다.
1. 이명 때문에 집중하기가 어렵다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
2. 이명으로 인해 다른사람이 말하는 것을 듣기가 어렵다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
3. 이명으로 인해 화가 날 때가 있다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
4. 이명으로 인해 난처한 경우가 있다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
5. 이명이 절망적인 문제라고 생각한다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
6. 이명에 대해 많이 불평하는 편이다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
7. 이명 때문에 밤에 잠을 자기가 힘들다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
8. 이명에서 벗어날 수 없다고 생각한다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
9. 이명으로 인해 사회활동에 방해를 받는다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
10. 이명 때문에 좌절감을 느끼는 경우가 있다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
11. 이명은 심각한 질병이라고 생각한다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
12. 이명으로 인해 삶의 즐거움이 감소된다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
13. 이명으로 인해 업무나 가사 일을 하는데 방해을 받는다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
14. 이명 때문에 종종 짜증나는 경우가 있다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
15. 이명 때문에 책을 읽는 것이 어렵다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
16. 이명으로 인해 기분이 몹시 상하는 경우가 있다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
17. 이명이 가족이나 친구관계에 스트레스를 준다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
18. 이명에서 벗어나 다른 일들에 주의를 집중하기가 힘들다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
19. 이명은 자신이 통제할 수 없다고 생각한다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
20. 이명 때문에 종종 피곤함을 느낀다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
21. 이명 때문에 우울함을 느낀다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
22. 이명으로 인해 불안감을 느낀다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
23. 이명에 더 이상 대처할 수 없다고 생각한다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
24. 스트레스를 받으면 이명이 더 심해진다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
25. 이명으로 인해 불안정한 기분을 느낀다. | □ 그렇다 □ 조금 그렇다 □ 아니다 |
총점(Total THI Score) : 그렇다( ) x 4 + 조금그렇다( ) x 2 + 아니다( ) x 0 = ( ) | |
위의 테스트결과 점수로 아래 표에서 이명이 어느 정도 심한지 알 수 있습니다.
이명 등급 | 총점 | 정도 | 설명 |
1 | 0 - 16 | 경미함 | 조용한 환경에서만 이명이 들리며 쉽게 차폐된다. 수면이나 일상 생활에 방해가 되지 않는다. |
2 | 18 - 36 | 약함 | 주변의 소리로 쉽게 차폐되며 활동을 하면서 쉽게 잊혀진다. 이명이 수면을 방해될 수 있으나 일상 생활에 방해가 되지는 않는다. |
3 | 38 - 56 | 보통 | 일상 생활은 할 수 있지만, 주변소음이 있는 상황에서도 이명을 인식할 수 있다. |
4 | 58 - 76 | 심함 | 대부분의 시간에 이명이 들리며 좀처럼 차폐되지 않는다. 이명으로 수면에 지장이 있으며 일상생활에 방해가 된다. |
5 | 78 -100 | 극심함 | 항상 이명이 들리고, 수면장애뿐 아니라 일상생활에도 지장이 크다. |